LOS ESTILOS DE LA NATACIÓN
1.- Estilo libre
Este estilo es el más popular en las escuelas
de aprendizaje porque es el primero en enseñarse.
2.- Estilo espalda
En este estilo el nadador está en posición
dorsal y consiste, al igual que el libre de frente, en una acción completa y
alternativa de ambos brazos (brazada) y un número variable de batidos de
piernas (patada).
3- Estilo pecho
Es el más antiguo de todos ya que sus
movimientos y postura son más naturales.
A pesar de que su técnica ha evolucionado más rápido que el resto de los estilos, se trata del más lento de los cuatro. En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral y realiza movimientos de brazos y piernas simultáneas y simétricas.
A pesar de que su técnica ha evolucionado más rápido que el resto de los estilos, se trata del más lento de los cuatro. En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral y realiza movimientos de brazos y piernas simultáneas y simétricas.
4- Estilo mariposa
Es el estilo más moderno de todos, su aparición
data de la década de los 50 y nace como una variante del pecho. Es uno de los
más difíciles de aprender ya que exige altos niveles de fuerza y coordinación.
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